Hoje vim falar de um assunto muito animado, HAHA' a dança.
Primeiramente, dançar faz bem a saúde, além de te ajudar a perder aquelas gordurinhas chatas e também te faz feliz, como eu. Pra dançar você tem que estar hidratada, beber muita água e antes de praticar coma uma frutinha, pra ajudar no desempenho, exercício em jejum não rola né?! Coloque uma música agitada e se libere, uma que eu gosto muito é Where the girls at-David Guetta, Nicki Minaj e Flo-rida. É bem agitada, se solte,dança conforme o ritmo e deixe a música te levar. Fazendo isso 1 hora por dia(pode ser até debaixo do chuveiro) ahusahusa'. Uma dica que eu dou é você entrar numa academia de dança, vocês não vão se arrepender, é muito bom!
Gostaram? Espero que sim, até mais!
Beijoooos
Faz todo sentido, mas acho que vou começar dançar pra emagrecer um pouquinho rs !
ResponderExcluirBeijos , já estou seguindo
http://cihsato.blogspot.com.br
eu amo dançar, é bom, relaxa!
ResponderExcluir@esteffanifontes, do blog Aos Dezesseis Anos
aosdezesseisanos.blogspot.com.br
Adoro dançar, principalmente debaixo do chuveiro, mas não conta pra ninguém, haha
ResponderExcluirBeijos.. Cupcake de Morango
ooi adoro dançar, porém morro de vergonha u_u
ResponderExcluirestou seguindo, se puder e quiser.. siga o meu? http://deadolescenteparaadolescenteporbia.blogspot.com.br/